Osobní trénink
Osobní trénink se mnou je možný po předchozí domluvě. Preferuji spíš dlouhodobou spolupráci na pravidelné bázi, ale možný je i jednorázový trénink.
• 60-120 MINUT TRÉNINKU 1 NA 1
• VELKÝ DŮRAZ NA KVALITU VYKONÁNÍ CELÉHO TRÉNINKU
• INDIVIDUÁLNÍ TRÉNINKOVÝ PLÁN PŘI DLOUHODOBÉ SPOLUPRÁCI
• MÍSTO - MCROSS GYM, TÝNIŠTĚ NAD ORLICÍ
Pro koho je osobní trénink vhodný?
Nemáš velkou zkušenost s tréninkem a jednoduše u sebe chceš mít někoho, kdo ti a) napíše trénink přímo pro tebe a b) zabezpečí to, že trénink budeš provádět správně.
Je to forma tréninku, kterou prostě preferuješ, protože máš zkušenost s tím, že i když máš k dispozici dobrý tréninkový plán, tak ho stejně nejsi schopen/a dobře odtrénovat.
Máš dobrou zkušenost s tréninkem, ale... zajímalo by tě a) mé zhodnocení toho, jak trénuješ a b) jestli ti nemůžu poskytnou něco, co by tvůj trénink ještě zlepšilo nebo by ses rád věnoval/a něčemu konkrétnímu (např. provedení nějakého cviku).